JADŁOSPIS 02.11-06.11.2026

DATA

ŚNIADANIE

WITAMINKI

OBIAD

PODWIECZOREK

02.11.`26

bułka kajzerka 40g (mąka pszenna), z masłem 5g,  porcja szynki drobiowej 25g, porcja papryki żółtej 25g, rukoli 5g, kawa zbożowa 200 ml

Porcja: Marchewki 40g

Ryż z twarogiem i truskawkami, podany z jogurtem naturalnym 200g (jogurt i twaróg z mleka), zupa jarzynowa z ziemiankami 200 ml  (włoszczyzna, seler, skrzydła z indyka), woda z cytryną 200 ml

Pasta własna humus z limonką 30g, chleb pszenny 40g ( mąka pszenna), pomidorki koktajlowe 40g, herbata 200 ml

03.11.`26

Zupa mleczna z drobnym makaronem muszelka 200 ml (mleko), chleb wiejski 40g (mąka pszenna) z masłem 5g, pasta z makreli wędzonej 30g, (ryba, majonez) porcja pomidora 25g i szczypiorku 5g, herbata 200 ml

Porcja: Gruszki 40g

Kotlet z wątróbki drobiowej z jabłkiem i cynamonem 60g (jaja, mąka pszenna), ziemniaki puree 70g, surówka z selera z rodzynkami 80g (śmietana z mleka), zupa ogórkowa z ryżem 200 ml (włoszczyzna, seler, skrzydła z indyka), sok tłoczony z jabłek 200 ml

Budyń śmietankowy  100g (mleko) z kostka gorzkiej czekolady 5g, porcja banana 40g, herbata owocowa 200 ml

04.11.`26

Chleb pszenny z makiem 40g (mąka pszenna) z masłem 5g, polędwica wieprzowa 25g, porcja ogórka świeżego 25g i porcja pomidora 25g,  kakao 200 ml

Porcja: Jabłka 40g

Makaron penne ze szpinakowym pesto z skwarkami tofu z prażonym słoneczkiem 200g [zawartość białka 10g] (makaron pszenny),  zupa pomidorowa 200ml (włoszczyzna, seler, skrzydła z indyka, koncentrat pomidorowy), sok tłoczony z jabłek 200 ml

Ciastka owsiane 50g (płatki owsiane, banan, żurawina, kokos), kalarepa 40g, herbata z cytryną 200 ml

05.11.`26

Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi 200 ml, (mąka pszenna) bułka żytnia 40g (mąka żytnia) z masłem 5g, kiełbasa Sucha Krakowska 25g, porcja papryki czerwonej  25g i ogórka świeżego 25g, herbata 200 ml

Porcja: Rzodkiewki 40g

Gulasz z szynki wieprzowej 60g w sosie własnym 30g, porcja kaszy gryczanej 30g, brokuł na parze 80g, zupa kalafiorowa z ziemniakami zabielana 200 ml ( skrzydła z indyka, kalafior, seler, włoszczyzna, śmietana z mleka), woda z cytryną 200 ml

Maślanka z jabłkiem 100 ml, paluch z makiem 40 g (mąka pszenna, mleko)

06.11.`26

Chleb razowy 40g (mąka razowa), z masłem 5g,   porcja sera żółtego 25g (mleko), porcja ogórka świeżego 25g i papryki żółtej 25g, kawa zbożowa 200 ml (mleko)

Porcja: Ogórka kiszonego 40g

Kotlet ziemniaczany z twarogiem i cebulką 60g (bułka pszenna, jaja twaróg z mleka) kasza pęczak  60g,  surówka z buraczków i żurawiny 80g, zupa krem z cukinii ( skrzydła z indyka, cukinia, seler, włoszczyzna) woda z cytryną 200 ml

Galaretka gruszkowa 100g z porcja rodzynek 10g, porcja banana 40g, herbata owocowa 200 ml