JADŁOSPIS 07.09-11.09.2026

DATA

ŚNIADANIE

WITAMINKI

OBIAD

PODWIECZOREK

07.09’26

Chleb owsiany 40g (mąka owsiana), z masłem 5g, szynka drobiowa 25g, porcja pomidora 25g, szczypiorek 25g, kakao na mleku 200 ml

Porcja: Gruszki 40g

Ryż basmatti  z prażonym jabłkiem i cynamonem 200g ,sos jogurtowy 20g            (jogurt z mleka, miód), zupa z zielonej soczewicy 200ml (włoszczyzna, seler naciowy, czosnek, cebula, oliwa z oliwek), woda z cytryną 200 ml

Tosty (chleb pszenny) na ciepło z serem 50g (ser z mleka), porcja rzodkiewki 40g, herbata rumiankowa 200 ml

08.09.`26

Zupa mleczna z płatkami owsianymi 200ml (mleko), bułka grahamka 40g (mąka graham) z masłem 5g, porcja kiełbasy Żywieckiej 25g, porcja ogórka świeżego 25g, herbata czarna z cytryną 200ml

Porcja: Pomidorki koktajlowe 40g

Kotlety marchewkowe z biała fasolą 60g  (marchewka, biała fasola, słonecznik, cebula, bułka pszenna, nasiona słonecznika), kasza gryczana 70g, sałata z jarmużem z czerwoną papryką na oliwce 80g, zupa krem z białych warzyw z prażonymi płatkami migdałowymi 200ml (białe warzywa korzenne w tym seler, ziemniaki, płatki migdałowe) sok tłoczony z jabłek 200 ml

Porcja arbuza 40g, rodzinki 30g, herbata owocowa 200 ml

09.09.`26

Bułka kajzerka 40g  (mąka pszenna) z masłem 5g, pasta twarogowa z tuńczykiem 30g (ryba, mleko), porcja pomidora 5g,  ogórek kiszony 5g, herbata ziołowa 200 ml

Porcja: Marchewki 40g

Gulasz z szynki wieprzowej 60g (mąka pszenna), ziemniaki puree 70g (mleko), mizeria z jogurtem naturalnym 80g (jogurt z mleka) zupa pomidorowa 200ml (włoszczyzna, seler, skrzydła z indyka, koncentrat pomidorowy), woda z cytryną 200 ml

Kasza manna na mleku  100g z kostką gorzkiej czekolady 5g (mleko) porcja śliwki węgierki 30g, herbata czarna 200 ml

10.09.`26

Zupa mleczna z  płatkami ryżowymi (mleko) chleb razowy ze słonecznikiem (mąka razowa),  z masłem 5g, porcja serka śmietankowego 25g (mleko) miód 30g, (miód) porcja papryki czerwonej 25g i szczypiorku 5g, kakao na mleku 200 ml

Porcja:  Banana 40g

Makaron ze szpinakowym pesto z skwarkami tofu z prażonym słoneczkiem 200g, (makaron pszenny), zupa   jarzynowa z brokułami na oliwę z oliwek  220 ml (włoszczyzna, seler, brokuł), sok tłoczony z pomarańczy 220 ml

Racuch drożdżowy z jabłkiem 50g (mąka pszenna, mleko, drożdże), porcja marchewki 30g, mleko 200 ml

11.09.`26

Jajecznica na maśle 40g, (jaja, masło z mleka), bułka kajzerka z makiem 40g,(mąka pszenna) z masłem 5g, konfitura malinowa 30g, porcja pomidora 25g, kakao na mleku 220 ml (mleko)

Porcja: Jabłka 40g

Krokiety ziemniaczane 70g (bułka pszenna, jaja) z sosem pieczarkowym 30g, (mąka pszenna i śmietanka z mleka) porcja kapusty kiszonej 80g,  zupa koperkowa z ryżem 220 ml  (włoszczyzna,  skrzydła z indyka, seler), sok tłoczony  z jabłek 200 ml

Porcja melona żółtego 40g, chrupki kukurydziane 40g, herbata owocowa 200 ml