Jadłospis 13.10 -17.10`25 r.

DATA

ŚNIADANIE

WITAMINKI

OBIAD

PODWIECZOREK

13.10.`25

Bułeczka kajzerka 40g (mąka pszenna) z masłem 5g, konfitura malinowa 30g, porcja papryki czerwonej 25g i papryki żółtej 25g, szczypiorku 5g, kakao 220 ml (mleko)

Porcja: gruszki 40g

Naleśniki z twarogiem okraszone wiórkami gorzkiej czekolady 220g (gluten, jaja, mleko)z porcja jogurtu 30g (jogurt mleczny, miód), zupa kapuśniaczek z ziemniakami 220 ml (włoszczyzna, seler, skrzydła z indyka), woda z cytryną 220 ml

Bułka paryska 40g (gluten) z masłem 5g, szynka drobiowa 25g, porcja rzodkiewki 30g, herbata miętowa 220 ml

14.10.`25

ŚWIĘTO EDUKACJI NARODOWEJ

Zupa mleczna z kaszką manną 220 ml (mleko), chleb wieloziarnisty 40g (mąka pszenna i żytnia) z masłem 5g, szynka wiejska wieprzowa 25g, porcja pomidora 25g i rzodkiewki 25g, herbata z cytryną 220 ml

Porcja: pomidorków 40g 

Spaghetti Bolognese 220 g (gluten, mięso z szynki w., przetarte pomidory, zioła), zupa krupniczek jarzynowy 220 ml (skrzydła z indyka, seler, kasza jaglana), sok tłoczony z jabłek 220 ml

Ciasto Kisielowe 50 g (gluten, jaja), porcja pomarańczy 40g, herbata 220 ml

15.10.`25

Bułka grahamka 40 g (mąka graham) z masłem 5g, pasta szynkowa 30g (majonez jajeczny), porcja pomidora 25g i szczypiorku 5g, kawa zbożowa 220 ml (mleko)

Porcja: marchwi40g

Pierś z kurczaka w ziołowej panierce 60g z pieca (gluten, jaja), ziemniaki 70g, surówka Colesław 80g (majonez jajeczny), zupa rosół z makaronem 220 ml(włoszczyzna, seler, skrzydła z indyka, gluten), woda z cytryną 220 ml

Jogurt naturalny 100g (mleko) podany z płatkami owsianymi i rodzynkami 30g, porcja melona 40g, herbata owocowa 220 ml

16.10.`25

Zupa mleczna owsianka 220 ml (mleko), chleb pszenno-żytni 40g (mąka pszenna i  żytnia), z masłem 5g, pasztet drobiowy 30g, porcja ogórka kiszonego 25g i szczypiorku 5g, herbata owocowa 220 ml

Porcja: jabłka 40g

Gulasz z indyka z papryką i cebulą 60g (gluten), kasza bulgur 70g, surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem, zupa z soczewicy czerwonej z ziemniakami 220 ml(włoszczyzna, seler, skrzydła z indyka), sok tłoczony z jabłek 220ml

Chleb pszenny 40g (mąka pszenna), z masłem 5 g, z  jajkiem gotowanym 30g, z  rukolą 5g praz porcją ogórka 40g, herbata koperkowa 220 ml

17.10.`25

Jajecznica 50g (jaja), chleb żytni 40g (mąka żytnia), twarożek ze szczypiorkiem 30g, porcja papryki czerwonej 25g i ogórka 25g, kakao 220 m (mleko)

Porcja: banana 40g

Tuńczyk zapiekany z makaronem i warzywami 200g (gluten, ryba, śmietanka i ser z mleka), zupa pomidorowa z ryżem 220 ml (włoszczyzna, seler, skrzydła z indyka), woda z cytryną 220 ml

Galaretka owocowa 100g, porcja jabłka 40g, pieczywo pełnoziarniste (mąka żytnia, owies, sezam)10g, herbata 220 ml